Längsrillen treten bei vielen Menschen auf und haben häufig keine Ernsthafen Ursachen.
Es handelt sich um Vertiefungen auf dem Nagel beziehungsweise auf der Nagelplatte. Meist sind es reine Alterserscheinungen (schon ab 35 Jahren), da sich die Nagelstruktur ändert.
Es können jedoch auch Mangelerscheinungen vorliegen.
So zum Beispiel kann es sein, dass deinem Körper zu wenig Eisen, Zink, B-Vitamine oder Vitamin A zur Verfügung stehen.
Vielleicht liegt es aber auch daran, dass du zu wenig trinkst?
Falls dich die Längsrillen dennoch stören und du etwas dagegen tun möchtest, kannst du mit einer Polierfeile die Längsrillen wegpolieren oder zu einer professionellen Maniküre gehen. Dabei solltest du jedoch behutsam vorgehen, denn das Polieren macht den Nagel dünner.
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